ნუში მდიდარია ცილებით, ცხიმებით, მულტივიტამინებით, მინერალური ელემენტებით და ა.შ. ჩინეთის სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემიის ჯანმრთელობის ინსტიტუტის მიერ რედაქტირებული „საკვების შემადგენლობის ცხრილი“ აჩვენებს, რომ ნუშის ყოველი 100 გრამი შეიცავს 35%-50%-იან ცხიმს და 25%-50%-იან ცილას. 27% და 95%-ზე მეტი არის უჯერი ცხიმოვანი მჟავები, როგორიცაა ლინოლის მჟავა და ლინოლენის მჟავა; ამავდროულად, ის მდიდარია სხვადასხვა ვიტამინებითა და მინერალური ელემენტებით, რომელთა შორის მაგნიუმის, რკინის, კალციუმის და კალიუმის შემცველობა შესაბამისად 6-ჯერ, 7-ჯერ და 3-ჯერ მეტია, ვიდრე რძე, 3-ჯერ, 4-ჯერ; სელენის შემცველობაა 27.6 მგ/100 გ, რაც აუმჯობესებს ორგანიზმის იმუნიტეტს და ახანგრძლივებს სიცოცხლეს; მდიდარი მინერალური შემცველობის გამო, სელენის მდიდარ შემცველობასთან ერთად, ნუში ასევე მდიდარია ვიტამინ Bi-ით, B2-ით და კაროტინით; ტკბილი ნუშის მიღება პირდაპირ შეიძლება, ხოლო მწარე ნუში ჭამამდე უნდა გაიწმინდოს დეტოქსიკაცია (ოქსიციანმჟავა). ნუშის ზეთი მას აქვს გარკვეული ჯანმრთელობის დაცვისა და კიბოს საწინააღმდეგო ეფექტები და პოპულარულია ადამიანების მიერ, მიუხედავად იმისა, მიირთმევენ თუ არა მას ახალი თუ გადამუშავებული სახით. ვინაიდან ტკბილი ნუშის ზეთი შეიცავს 95.41%-მდე უჯერ ცხიმოვან მჟავებს, რომელთაგან ოლეინის მჟავას 72.51% და ლინოლის მჟავას 22.90% შეადგენს, მას აქვს მდიდარი კვებითი ღირებულება და კარგი სამკურნალო ღირებულება.

ეფექტურობა და ფუნქცია ნუშის ზეთი ადვილად შეიწოვება, მდიდარია ვიტამინებით, აქვს მკვებავი და დამატენიანებელი, დამამშვიდებელი და ანტიალერგიული ეფექტი; ნუშის ზეთი არის მცენარეული ზეთი შესანიშნავი კანის მოვლისა და დამატენიანებელი ეფექტით, ის შესაფერისია მშრალი კანისთვის ან კლიმატის ცვლილებით გამოწვეული კანის დისკომფორტისთვის, რაც ძალიან სასარგებლოა. მას შეუძლია ხელი შეუწყოს უჯრედების ზრდას და შესაფერისია მშრალი, მგრძნობიარე, გაღიზიანებული და უფერული კანისთვის. ეს არის ბუნებრივი დამატენიანებელი; ნუშის ზეთს შეუძლია აღადგინოს გლუვი და რბილი კანი, ხანგრძლივი გამოყენების შემთხვევაში ეფექტურად აშორებს სტრიებს. რადგან ნუშის ზეთი ძალიან რბილია, მისი გამოყენება ჩვილებსაც კი შეუძლიათ. გარდა ამისა, ჭარბი ვარჯიშით გამოწვეული კუნთების ტკივილის დროს, ნუშის ზეთით მასაჟი აძლიერებს უჯრედების ჟანგბადის გადატანის ფუნქციას, ამცირებს დაღლილობას და ნახშირბადის მჟავას დაგროვებას, ასევე აქვს ტკივილგამაყუჩებელი და გაღიზიანების შემსუბუქების ეფექტი; ნუშის ზეთი ასევე ძალიან კარგი კანის მოვლის საშუალებაა, რომელსაც შეუძლია არბილოს და აღადგინოს მშრალი კანი ფრჩხილების გარშემო. მას შეუძლია გააძლიეროს ფრჩხილები და თავიდან აიცილოს მშრალი კანის გამაგრება! გარდა ამისა, ორალური ნუშის ზეთს შეუძლია საფაღარათო ეფექტი, შეამციროს სისხლში ქოლესტერინის დონე და თავიდან აიცილოს გულის დაავადებები, გააუმჯობესოს დიაბეტი და სხვა ეფექტები.

ტკბილი ნუშის ზეთი ძირითადად შედგება ოლეინის მჟავისა და ლინოლის მჟავისგან, ორივე შემადგენლობის ჯამმა შეიძლება 91%-ზე მეტს მიაღწიოს, საიდანაც მონოუჯერი და პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების ჯამმა შეიძლება 95%-ზე მეტს მიაღწიოს, ხოლო მონოუჯერი ცხიმოვანი მჟავების ჯამმა 70%-ზე მეტს. გარდა ამისა, ტკბილი ნუშის ზეთი ასევე შეიცავს E ვიტამინს, რომელიც მოიცავს ისეთ ინგრედიენტებს, როგორიცაა α-ნაყოფიერების ნავები და γ-ნაყოფიერების ნავები. რადგან ტკბილი ნუშის ზეთს აქვს ძალიან კარგი კვებითი ეფექტი, ის ხშირად მიირთმევენ, როგორც ბუნებრივ, მაღალი ხარისხის საკვებ ზეთს. ამავდროულად, ტკბილი ნუშის ზეთი ასევე ფართოდ გამოიყენება კოსმეტიკაში, როგორც სამშობლოში, ასევე მის ფარგლებს გარეთ, როგორიცაა სურნელოვანი კუნძულები, რძის თაფლი, კრემები და ა.შ. ბუნებრივი დანამატის სახით გამოყენებისას, ის არა მხოლოდ მატებს დაბერების საწინააღმდეგო და დამარბილებელ ეფექტს პროდუქტს, არამედ ანიჭებს მას უნიკალურ სურნელსაც.